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儿童蹦床对儿童的好处

2019-12-24 03:07:22 浏览:46

儿童蹦床作为一种有氧运动,能使孩子全身得到锻炼,它能增加孩子下肢的力量训练,同时也能加强身体所有的肌肉组织,那么儿童蹦床有什么好处呢玩儿童蹦床时注意什么

一、儿童蹦床的好处

1、蹦床不仅能提高儿童的身高,而且能增强儿童身体各器官和系统的功能,使儿童的体格强壮。

2、蹦床不仅能训练儿童的四肢,增加肌肉力量,而且能有效地加强儿童的腹部和背部肌肉以及下肢肌肉力量的训练。通过对蹦床的一系列条件反射训练,儿童可以通过一些感官刺激和肌肉训练,在大脑中心建立联系,使儿童的动作变得智能,肌肉发达。

3、蹦床能增强儿童心肺功能,促进血液循环,改善新陈代谢,增强收缩力,增强呼吸器官功能,对预防常见呼吸道疾病有良好效果。

4、蹦床能促进儿童胃肠蠕动,增强胃肠消化功能,促进食欲,加速营养吸收,使儿童发育得更好,厌食、厌食儿童需要更多的运动。

5、蹦床能促进神经系统的发育,蹦床上的一系列动作能使儿童从不规则动作形成和发展为有区别、有目的、协调的动作,是神经系统的良好调节。

6、蹦床可以提高孩子的学习注意力,让他们多参加体育活动,集中精力学习,参加体育活动后,孩子的注意力会更加集中,学习成绩也会提高。

二、玩儿童蹦床的注意事项

1、在选择蹦床时,应注意蹦床的尺寸、灵活性和方便性。

2、在儿童玩蹦床的房间里,要时刻保持空气新鲜,不要直接吹冷风(电风扇或空调)。

3、蹦床应远离窗户和家具,离墙0.5米。孩子们跳跃时不应跳得太高。

儿童蹦床.jpg

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